На данной странице вы можете слушать и скачать песню "Фитнес" Елена Собчук, а также найти слова песни, чтобы петь её вместе с друзьями. Голосуйте за песню в нашем хит-параде детских песен.
Слушать
Скачать
Припев:
Всё это фитнес, фитнес,
Качаем бицепс, трицепс,
Качаем ноги, руки, пресс-
Снимаем тренировкой стресс!
Всем привет, кто к нам пришел,
Потянулись хорошо!
Ноги шире, держим спинку –
Молодцы– начнем разминку!
Взяли в руки две гантели
И немножечко присели,
Начинаем поднимать!
И дышать не забывать!
Припев:
Продолжаем, Степ берем,
Поработаем на нем.
Шаг - присели – два назад,
выпад больше –дышим в такт!
И пружиним, и еще
Стало мышцам горячо.
И еще один подход,
Дышим глубже, грудь вперёд!
Припев:
А теперь легли спиной
Кисти рук за головой ,
Грудь слегка приподнимаем
и качаем пресс, качаем!
Тоже самое с ногами,
достаем носки руками.
И еще, еще чуть- чуть,
не даем себе уснуть!
Припев:
Всё устали, сменим темп,
Упираемся на степ,
Потянули ноги, спинку,
всем спасибо за разминку.
Можно в баню, в душ, в бассейн,
Приглашайте к нам друзей.
Будет каждый здесь здоров!
Будем рады встрече вновь!